Conférences, ateliers , stages Bien-être et Nature
Participer à des ateliers, des stages, pour apprendre :
à fabriquer des produits et cosmétiques "maison",
à cuisiner sainement, sans gluten, sans lactose,
à utiliser les huiles essentielles et les plantes sans danger,
pour s'initier à diverses techniques de massages,
trouver des solutions pour lâcher prise et se relaxer, ....
Interventions possibles structures associatives, en entreprises, à domicile pour des groupes (à l'occasion de fêtes, anniversaires, enterrement de vie de jeune fille...), séances collectives de relaxation ou massage individuel...
Cours collectifs de relaxation Adultes
Des cours collectifs adultes de relaxation vous sont proposés sur St Marcellin pour vous accorder une pause dans la semaine, vous ressourcer, apprendre à relâcher votre mental, à gérer votre stress, être dans l'instant présent.
Contenu des cours :
- différentes techniques de relaxation
- exercices corporels
- massages
- automassages
- méditation guidée
- détente par le son
- ....
Lieu : Saint-Marcellin - Maison de l'économie - Salle d'escrime - 3ème étage (avec ascenseur)
Horaires : cours bimensuels, deux jeudis par mois, de 13h30 à 14h30 de septembre à juin
(demander le calendrier)
Public : à partir de 16 ans
Equipement requis : une tenue confortable, un tapis de sol, une couverture, un coussin, une bouteille d'eau
Tarifs pour 2021-2022 : Adhésion à l'association de 5 € par an
+ 1 cours par mois : 100 €
+ 2 cours par mois : 170 €
+ Coût d'une séance : 13 €
Reprise des cours le 6 septembre 2021 ...
Cours de relaxation collective pour enfants et ados (à venir)
Cours collectifs de relaxation pour les enfants et ados
de 7 à 15 ans, sur St Marcellin,
pendant les vacances scolaires.
Jours et horaires à définir pour la saison 2021-2022 ...
Relaxation en entreprise
Séances collectives de relaxation (de 45 minutes à 1 heure) ou massages individuels * pour apprendre à se détendre, à gérer son stress, favoriser l'attention et la concentration, augmenter l'énergie et la motivation...
Plus d'informations au 06 10 42 41 90
* Massage assis énergétique : sur chaise ergonomique, habillé, durée de 10 à 30 minutes par personne, en fonction des besoins